Zapraszamy do udziału w sesjach relaksacyjnych, odbywających się w każdą środę o godz. 9:00 i trwających około 15 minut. Na sesje obowiązują zapisy. Link do nich udostępniany jest co tydzień w Serwisie Informacyjnym Pracowników PK. Zajęcia prowadzone są w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której można na moment zatrzymać się i skupić na sobie. Stanowią miłą przerwę w ciągu dnia, pozwalającą na chwilę oddechu, wyciszenie i regenerację. Sesje stanowią prosty, a jednocześnie skuteczny sposób na zadbanie o własny dobrostan psychiczny, szczególnie w okresach zwiększonego napięcia lub intensywnej pracy.
Dodatkowo, po zakończeniu sesji relaksacyjnej, w godzinach 9:30–11:00, zapraszamy do naszej sali wyciszenia, gdzie każdy (bez konieczności wcześniejszego zapisu) może przyjść, usiąść w ciszy, zrelaksować się i na chwilę oderwać od codziennego tempa. To otwarta przestrzeń do odpoczynku i regeneracji dostępna dla wszystkich, którzy potrzebują chwili spokoju tylko dla siebie.
Zatrzymaj się na chwilę. Dla siebie. Dla równowagi.
