Jak dbasz o swoje zdrowie psychiczne?
Tuż przed Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego Centrum Wsparcia Społeczności Akademickiej PK serdecznie zaprasza wszystkich członków Społeczności Akademickiej PK na wydarzenie, organizowane w ramach oficjalnego otwarcia lokalu CeWSA PK, w dniu 8 października o godz. 14:00 w Kotłowni PK.
W tym szczególnym dla nas dniu chcemy zwrócić uwagę na dbałość o zdrowie psychiczne całej Społeczności Akademickiej PK, które jest niezbędne do dobrego funkcjonowania na co dzień w realizowaniu siebie zarówno zawodowo, jak i prywatnie. Każdy z nas w swoim życiu doświadcza trudniejszych momentów, wiążących się z gorszym samopoczuciem, obniżonym nastrojem, długotrwałym smutkiem, zmęczeniem, agresją czy też lękiem. Stany takie są naturalne, ale ich lekceważenie, gdy utrzymują się przez dłuższy czas, może prowadzić do obniżenia efektywności w pracy zawodowej. Mogą również negatywnie wpływać na indywidualny rozwój, a także pogarszać jakość życia.
Intencją CeWSA PK jest szeroko pojęta profilaktyka, przekładająca się na różne działania wspierające i edukujące, które mają na celu przeciwdziałanie takim stanom. Dlatego też w tym dniu chcemy rozmawiać o roli zdrowia psychicznego i uważności w naszej codzienności, a także zaprezentować trzy jednostki pomocowe, działające na PK, wraz z ich zakresem działania, tj. Akademicki Punkt Konsultacji Psychologiczno-Pedagogicznych CPiP PK, Centrum Dostępności PK oraz Centrum Wsparcia Społeczności Akademickiej PK, do których można się zwrócić o pomoc i wsparcie.
PRZYJDŹ, POSŁUCHAJ I ZABIERZ ZE SOBĄ TO, CO BĘDZIE DLA CIEBIE NAJWAŻNIEJSZE!
